水分補給は大切！

こんにちわ(^^♪　鍼灸師の川畑です

暑い日が続いていますが体調お替りないでしょうか？

 

和歌山県でも今週から高校野球の地区予選が始まります

暑い時期が続くのでしっかり水分補給していきましょう

先日、デイサービスの利用者様より

「夜に足がひきつる」といった訴えがありました

状態を見ても外傷もない状況です

人は寝ている間でも水分は失われます

大体500ml分の水分が出ていくとされています

夜の寝ているときのおトイレはきになりますよね？

ふらつきや転倒など心配事もたくさんです

そういった方は是非、無料体験いかがでしょうか？

足腰を鍛え、転ばない体づくりを頑張ってみましょう

お電話お待ちしております

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