熱中症対策してますか？
こんにちわ(^^♪ 生活相談員の山下です
まだまだ暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は運動の話ではなく、健康管理のお話です
どうしてもこの時期に体調を崩しやすいですよね
テレビでもよく取り上げられている熱中症のお話です
熱中症とは？
体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気のことです。
（公益社団法人 全日本病院協会のホームページより引用）
ちょっとぐらい大丈夫！って思って熱中症なら頭痛や吐き気の症状まで引き起こしてしまいます。
ちょっと調子が悪いときにはしっかり水分摂取をすることと涼しいとろろで休んでくださいね
ちょっと怖い熱中症を予防してもらおうとデイサービス内でこんなポスターを掲示させていただきました。
みなさんも一休みしてくださいね。
現在も無料体験随時受付中です。気軽にお申し込みしてください。
スタッフ一同お待ちしております。
電話番号：073-494-6262