もうすぐバレンタインデーですね。

もうすぐバレンタインデーですね。

スーパーに出かけると沢山のチョコレートが売っています。。

どれも可愛く、美味しそうで立ち止まって見てしまいます！

今回はチョコレートについて少しお話したいと思います(^^)　　　

チョコレートを食べすぎると鼻血が出やすくなると言いますが、

これは迷信で、現代では科学的な根拠はないとされています。

ひと昔前までは、高級品であった為、子供が食べすぎないようにという戒めとしてこのような迷信がひろまったそうです。。

 

次にチョコレートには精神を安定させるリラックス効果が期待できると言われています。

他にも健康、美容、など、、

一日の食べる目安は20ｇ～25ｇほどだそうです！

食べすぎは良くありませんよ…！

 

まだまだ色んな風邪が流行っています。

体調を崩さないためにも、楽しく運動のお手伝いを出来たらいいなっと

思っています。

運動だけではなく、たのしいお話も出来たらいいなと思います。

お話するだけでも気分は上がります☆

 

無料体験もございますので、ご興味を持って頂けたら

お気軽にお電話くださいね。

073-494-6262