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2021年09月15日

敬老の日

こんにちわ(^^♪ 運動の秋より食欲の秋の川畑です

お腹の肉をつまむ太った男性のイラスト(ダイエット前)

今回は敬老の日についてのお話

今の高校生ぐらいの人は

祝日はなんか月曜日が多いよね?連休でラッキー(#^.^#)

って思っている方も多いのではないでしょうか?

 

私たちおじさんの世代から変わったことはたくさんあります

学校は土曜日もやっていた。お試しで第二土曜は休みになったとか

今回のお話、敬老の日もそんな毎年変わる祝日のお話です

 

毎年月曜日に移動する祝日としては

・成人の日(もともと1月15日)

・海の日(もともと7月20日)

・敬老の日(もともと9月15日)

・スポーツの日(もともと10月10日)

です。改めて書き出してみるとこんなにもあったんですね

「WOW」と驚く白人男性のイラスト

さて、敬老の日の話に戻しますが、敬老の日とは

もともと「ろうじんの日」というものがあって様々な催し物をされていたそうです

これをきっかけに「多年にわたり社会に貢献されてきた方を敬愛し、長寿を祝う日」

とされております。

今はコロナ渦でなかなか会って話ができないですが

「おじいちゃん、おばあちゃん、いつまでも元気で長生きしてね」

って言葉を添えて連絡してみるのはどうでしょうか?

おじいちゃん・おばあちゃん・孫のイラスト「敬老の日」

ご年配の皆様、昔話に花を咲かせてみんなでお話しませんか?

思い出す事、誰かのお話を聞くことはとても活力がでていいですよ

 

現在、しっかりとした感染対策をしつつ、無料体験随時受付中です。

お話と体を動かしに体験してみませんか?

個人的にはおいしいご飯の話、お待ちしております。

お電話お待ちしております。

電話:073-494-6262

2021年09月13日

転けない環境作り

こんにちは(‘ω’)ノ 最近トレーニング効果を実感してきている坂井です

さて皆さん、ぬかづけってご存じですか?

ぬか床を混ぜる人のイラスト

米ぬかを使用したお漬物のことを言います

ぬかみそ漬け、どぶづけなどと呼ばれています

そんなおいしいぬか漬けも紹介したいのですが

今回はこけない環境づくりということで紹介させて頂きます

参考にさせていただいた書籍はこちら

日本転倒予防学会認定 転倒予防指導士 公式テキストQ & A / 日本転倒予防学会 

 

では紹介していきます(^_-)-☆

転倒予防で言われているぬかづけとはあいうえお作文の要領で紐解いていきます

ぬ→ぬれているところは滑って転びやすい

雪で転ぶ人のイラスト(女性)

か→かいだん、段差はつまずいて転びやすい

階段で転ぶ人のイラスト(女性)転ぶ白衣の人のイラスト(女性)

づけ→片づけてないところは転びやすい

部屋を片付けられない男性のイラスト「散らかった部屋」

(引用:日本転倒予防学会認定 転倒予防指導士 公式テキストQ & A / 日本転倒予防学会 P16)

 

確かに転びやすいところがいっぱいありますね

もし普段の生活で思い当たるところがあれば

気を付けてみましょう(#^.^#)

 

現在、無料体験随時受付中です。生活の中の困ったことも相談してください

お電話お待ちしております。

電話:073-494-6262

2021年09月08日

食べ物

こんにちは(^ν^) この頃食欲が止まらない川畑です

秋は食欲の秋、スポーツの秋など楽しいことがいっぱいですよね

そのなかで私の大好物(^O^)おはぎとぼたもちの関係を勉強したいと思います。

 

これは秋と春で名前が異なると言われてます

春には牡丹の花が咲くので「牡丹餅(ぼた餅)」と呼ばれるらしいです

秋に関しては萩の花なので「おはぎ」と呼ばれるらしいです!

 

じゃあ夏と秋にはおはぎやぼた餅はないのでしょうか?

実は日本の素敵な言葉遊びがあるんです

 

色々呼び方ありますが私は「つきしらず」と呼ぶのが好きですね

漢字で書くと夏は「夜船」、冬は「北窓」と書くそうです

おはぎを作る時にお餅を搗く音がしないから「搗きしらず」

お餅つきをしている人のイラスト

それを夜は船がついたのかわからないから「着き知らず」

かわいい船のイラスト

さらに冬は北の窓からは月が見えないので「月知らず」

窓の外の天気のイラスト(雪)

だからこのお菓子は

春はぼた餅、夏は夜船、秋はおはぎ、冬は北窓

おはぎ・ぼたもちのイラスト

こういった雑学は「ヘェ〜そうだったの」って思うことも大事です

なんかあったと思い出すことも大事なのでみなさんはどんな雑学ありますか?

昔話でも色々思い出して楽しく過ごしていきましょう!

 

現在無料体験随時受付中です。みなさんで会話をしたり運動をしたりしてみませんか?

お電話お待ちしております。

電話;073-494-6262

2021年09月06日

リハビリ紹介

こんにちわ(^^♪ トレーナーの竹本です

 

今日は皆さんで一緒に行う集団体操の紹介をさせて頂きます。

当デイサービスでは準備運動を兼ねてトレーニング前に行っています。

激しい運動はしないですが、しっかり体を伸ばすので全身に効いてきます

生活相談員もこの苦しそうな表情です(;’∀’)

 

ストレッチを含めて全身の運動すると少し汗もかいてきます。

筋肉の柔軟性も向上するので肩こりや腰痛の改善も期待できます

当デイサービスでは頭の先から足の先まで

じっくりと準備運動を行っていきます

途中、クイズやお話もいれつつ和気あいあいと行っていきます

 

しっかりした運動も大切ですが、ゆっくり準備体操も大切ですよ

ご自宅での運動もしっかり準備運動を取り入れてから行ってみましょう

現在も無料体験随時受付中です。少しでも体を動かすきっかけとなれば幸いです。

お電話お待ちしております。

電話:073-494-6262